Thérapie des traumatismes chez Bruxelles Psy
Les causes d’un traumatisme?
Un traumatisme est causé par une (ou plusieurs) émotion puissante à laquelle on n’a pas pu donner de place. Ces émotions continuent à planer dans les pensées de la personne et deviennent un poids pour sa santé psychique et physique.
Les causes de ce sentiment
- Avoir vécu ou avoir été témoin d’un événement traumatisant.
- Avoir ressenti une peur intense lors de cet événement.
- S’être senti impuissant et sans ressources.
Très souvent les symptômes du traumatisme ne se manifestent pas au moment de l’événement ou juste après, mais bien plus tard.
Les symptômes courants d’un traumatisme
- S’effrayer excessivement lors de quelque chose d’inattendu.
- Se sentir souvent démuni et impuissant.
- Repenser souvent à cet événement.
- Revivre souvent l’événement.
- Eviter les pensées, les émotions et les discussions à propos de l’événement traumatisant.
- Être irritable et se mettre excessivement en colère.
- Être constamment aux aguets.
- Difficultés de concentration.
- Troubles du sommeil, cauchemars…
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